ブライトライトME+の良い口コミ・悪い口コミが知りたい!メリット・デメリットも

ブライトライトME+は、光療法が行える光目覚まし時計として人気があります。
メディアで紹介されたり、医療機関や介護施設などでも取り入れられている実績があるため、信頼性が高い商品です

冬季うつ病などに悩まされている方の症状を緩和することができるというのも魅力的です。

実際に使用されている方はどのように感じておられるのか、良い口コミと悪い口コミを集めてみました。

 

ブライトライトME+の良い口コミ

 

楽になりました  

40代 Iさん ★★★★★

朝なかなか起きられなかったり、寝ても寝た感じがしないような中途半端な目覚め方で、ダルさを感じていました。
ちょっと高かったんですが、ブライトライトME+を購入してみて感動しました。
目から光を入れるというのはこんなにも身体に良い変化をもたらしてくれるのか!という感じで、思わず周りの人に勧めたくらいです。
ライトがついてからしばらく光をとりいれるようにしていますが、頭がスッキリすると同時にダルさがなくなり、仕事も嫌な気分にならずにいけるようになりました。
毎日の活気はブライトライトME+のおかげです。楽になりました。

 

効果テキメン

20代 Eさん ★★★★★

高い買い物だったけれど、買ってよかったというのが率直な感想です。
朝起きられずに仕事に遅刻してばかりでクビになりそうな時、わらにもすがる思いで買いました。
はじめの2週間はいつもの目覚ましと併用していましたが、2ヶ月たった今ではこの目覚まし時計だけで起きられるようになっています。
朝はやくから行動すると何かと身体にもいいようなので、これからも続けていきたいと思っています。
クビをまぬがれることができて本当によかったです。

 

有効活用 

30代 Nさん ★★★★☆

ブライトライトME+を購入してからは、時間を有効活用できるようになったと感じています。
朝は気持ちがいい目覚めからはじまり、朝食の際に目の前にブライトライトME+をおいて光を浴び、食後に朝から読書をしながら光をあびています。
今までは朝ギリギリに起きて慌ただしく支度をしていたので全くこんな余裕はありませんでしたが、光で起きるようになってからは劇的に変わりました。
朝の時間を趣味の読書にまわせるためか、毎日とてもいい調子で生活できています。
値段が高めなので☆一つ引いていますが、買ってよかった商品です。

 

大きいけれど

40代 Oさん ★★★★★

ちょっと大きめのサイズですけれど、このくらいが丁度いいのかもしれないと思っています。
というのも、寝相が悪いのでコロコロと向きを変え、たまにブライトライトME+から遠ざかっている時があります。
それでも、大きめのサイズになっているので光が十分に届き、ちゃんと起きられています。
心配な方は出来るだけ近くにおいておくことをおすすめします。

 

ブライトライトME+の悪い口コミ

 

持ち運べない 

30代 Bさん ★★☆☆☆

サイズが大きいのと、気軽に持ち運べないという点がマイナス評価です。
せめて持ち手がついていれば、リビングなどにも運びやすくなるのですが、何もないのでちょっと・・・
もしかして、リビングで光にあたるためには、数台買う必要があるのでしょうか?ちょっと不便なので困っています。

 

パキパキ・・・  

20代 Mさん ☆☆☆☆☆

しばらく付けていると、熱がこもっているのかパキパキと音がしていて気になります。
寝る前に目覚まし時計の光をつけるわけではないので問題ないと言えばそうなのですが、どうしても慣れることができません。
ホラー映画を想像してちょっと怖く感じてしまいます。何か解決方法があれば知りたいです。

 

高い

30代 Uさん ★☆☆☆☆

確かにちゃんと起きられるようになって効果があったと思います。
でも、ちょっと高すぎます・・・
もちろん毎月購入するわけではないですが、よほどお金に余裕がある時でなくては難しいかと。

 

生活リズムを整えてくれます

このような口コミが見られましたが、サイズの大きさや価格を気にされている方が多かったように思います。
ですがそれ以上に、効果があったという口コミも多く、軽いうつに悩まされている方からは特に、「改善してきた」という声がありました。

光を上手に取り入れて習慣化することができれば、身体のリズムを整えることができますので、早寝・早起きのリズムも作りやすくなります。

目から入った光は視床下部の視交叉上核という体内時計の部分に伝わり、強い光を感じると体内時計をリセットするようにインプットされるのです。

昼と夜のメリハリがしっかりとついた生活をしていくことで、理想的な生活を送ることができるのではないでしょうか。

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